Gymmet

Idag var jag på gymmet med Sofie och Hanna. Jag gjorde ungefär samma sak som jag brukar.

* Först så värmer jag upp på någon av konditionsmaskinerna i ca 10 min.
* Sen så brukar jag köra lite varierat med armar, ben, rygg osv. Sist brukar jag köra mage för det ska man tydligen göra jag vet inte riktigt varför, men jag gör det ändå.
* Sist stretchar jag och försöker gå igenom hela kroppen.

Jag brukar oftast se till att träna lagom innan middagen så att jag bara duschar och sedan äta.