Jag tänkte börja med förra veckan. Då var jag ute och joggade med min lillebror på onsdagen. Vi joggade 4km tillsammans. Sedan lämnade jag av honom hemma och fortsatte med 2km själv. Jag är väldigt stolt över mig själv. Det är det längsta jag sprungit själv, alltså helt ensam. Sedan på Lördagen så sprang jag Onsala Runt och jag märker att min kondition har förbättras för det var inte så jätte jobbigt. Jag och Josse sprang nästan hela rundan tillsammans.
Med oss sprang även en mindre tjej. Hon spurtade förbi oss och sedan gick hon och vi joggade förbi och så fortsatte det. Jag och Josse bestämde att vi i alla fall skulle förbi henne innan mål. Och det gjorde vi! Men det blev en rejäl spurt i slutet.
Den här veckan blev en väldigt annorlunda träningsvecka. Tro det eller ej så på måndagen tränade jag, Emma och Henrietta på studsmattan. Och jag ska säga att det är fruktans värt jobbigt att springa med höga knän på en studsmatta så fort man kan. Vi blandade lite intervaller (kondition) med styrka. En låt med kondition och sedan en låt styrka. Ett väldigt annorlunda träningspass, men riktigt jobbigt.
Sedan har jag inte haft tid att träna för det har varit mycket skola, men om plantera skog gills som träning så tränade jag både på torsdagen och lördagen den här veckan. För er som inte vet är det fruktansvärt jobbigt och det tar jätte lång tid. Under de dagarna jag var med satte vi ca 1200 plantor.
Försök att plantera granplantor i det här, endast sten och barr.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar