Nu var det ett tag sen jag skrev här, jag har inte riktigt haft tid för jag har haft så sjukt mycket annat för mig, jag har tränat väldigt mycket på gym. Jag har köpt ett gym kort ppå skööna tider i gottskär och har börjat träna 3 gånger i veckan.
Nu i Tisdags tränade jag efter skolan, det var helt tomt på gymmet så jag passade på att köra en helkropps träning med lite mer fokus på armar och bröst. Jag körde 3x12 reps på varje övning och körde mycket biceps och bänkpress.
Jag tränade även i Fredags med Eddie i 9G. Det var mening att jag skulle köra en helkropps träning även i Fredags men även då blev det lite för mycket armar och bröst, men även lite för mycket mage.
Nu på Lördag, åkte jag in till Kungsbacka och tränade på sportlife, jag körde en hel del axlar och Biceps Curl. Och nu sitter jag här med träningsverk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar