Hellooo.
glömt och skriva förra veckans träning eftersom jag sagt att jag skall vara mer aktiv på bloggen :)
Denna vecka har jag hittils kör två gånger, en i måndags och en idag (Onsdag v.11)
Jag körde med Eddie idag och i Måndags körde jag med Gabbe. I måndags blev det en hel del ben, mage och armar alltså nästan en helkropps träning där jag kör 3x12. Nu idag körde jag mer armar eftersom jag kört ben på golffysen härom dan och hade sådan träningsverk.
Jag har ökat sjukt mycket i styrka, i biceps när jag började gymma tog jag runt 9 kilo, nu tar jag runt 23 kilo, bröst tog jag runt 10 nu tar jag 27 kilo (bänk!)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar