Träning

De senaste veckorna har det blivit en del "hack" i min träning eftersom jag varit sjuk mycket. Men när jag har varit frisk har jag bl.a. gått promenader med hunden, tränat Jillian Michael's "Ripped in 30", eller tränat andra slags pass hemma.
   Idag var jag tillsammans med mamma, pappa, mina yngre bröder och våran hund ute och sprang! Det var väldigt kallt i början eftersom det var ganska tidigt på förmiddagen, men det blev bättre när man sprungit ett tag. Sammanlagt sprang vi 3,27 kilometer på ca 30 minuter.
   Efter springturen drack vi "återhämtningsdryck" och stretchade. En härlig start på lördagen kan man säga! :)