v.9

Måndag: 

Fotboll (1,5 h).

Damlagets målvakt var med så jag fick lite målvaktsträning. Det funkade ganska bra när vi tränade innan vi gick med i de andras övning. Då gick det ändå ganska bra också men när vi spelade match i slutet gick det inte jättebra precis. Men jag behöver antagligen bara komma igång ordentligt. Jag har ju inte stått så mycket i mål det senaste. 

Torsdag:

Karate (1 h).

Fredag:

Karatekidz (1 h).

Lördag:

Tävlingsträning. 

I lördags hade vi tävlingsträning i fighting i klubben. Vi var inne i Kungsbacka och hade två pass som båda var 1,5 h långa. Första passet började vi med att värma upp och sen gick vi på med bentekniker och nästan lite som fotarbete. Sen tränade vi på handteknik. Jag tror att vi gjorde något mer också men är inte helt säker på vad. 

Sen hade vi lunch i en timma och då tog jag bara en macka och vatten för att orka med nästa pass. 

Andra träningen var det ganska många som inte var kvar så det var lite mer plats på mattan (man fightas på en matta som är ganska mjuk och som ger begränsat utrymme under fight). Vi tränade på lite olika saker bl. a. tränade vi på en parteknik. Det finns som en "grupp" med partekniker som är ganska lika fighting. Vi tränade lite kombinationer, lite block, lite hur man ska röra sig på mattan och så fick vi testa att fightas. 

Jag känner att jag fick ut något utav dagen i alla fall. Jag vill väldigt gärna lära mig för snart har jag nått mitt mål i karaten och då kanske det skulle vara kul att börja tävla. Men då är det bra om man har fått lära sig något först. :) Det var dessutom väldigt kul. :)

Efter båda träningarna tog jag en risifrutti och en banan. Kanske inte världens bästa lunch men ändå.

Söndag: 

Karatekidz (1 h). 

Dags för karatekidzen igen. Jag brukar inte vara med på söndagar numera för det kan behövas en paus då och då. Men nu behövdes det en ledare till. 

Jag lyssnade dessutom på den smarta delen av mig själv och hoppade över träningen efter kidzen. Jag kände i lördags att det nästan sög till lite i musklerna så som det gör när man är trött och eftersom det är fotboll i kväll tog jag det lugnt istället. Vilket var smart. :)