Slutet av v.12

Hej igen!
Måndag igen, tjohooo... :(
Hade tänkt berätta lite hur slutet på min vecka (12) såg ut.

På torsdagen gymmade jag faktiskt med Elina. Vi körde ett riktigt långt pass (2 h) där jag tränade mest ben men också mage, armar osv. Vi provade också att köra lite TRX band. Jag har gjort det förut, och jag kan lova att man får sjukt mycket träningsvärk efteråt! Rekommenderas verkligen. TRX är som ett långt band med två skumgummi-handtag i varje ände som man kan hänga upp och göra en massa olika övningar på. Finns även pass på vissa gym man kan gå på.

På fredagen hade vi inställd träning, så då åkte jag in till gymmet med pappa. För att ha en känsla av att jag just ersatte träningen, så körde jag bandet och crosstrainern i totalt ca 45 min för att få upp pulsen ordentligt! När jag var sjuk i över en vecka rasade min kondition verkligen ner till botten, så det är bara att bygga upp den igen! Var för övrigt också ganska trött efter att ha tränat typ i 2 veckor utan att vila :p när jag kom hem åt jag fruktsallad, super gott som återhämtning!

På lördagen tog jag det lite lugnare. Då spelade vi våran sista seriematch mot Pixbo som låg tvåa i serien. Det blev förlust med udda målet, men vi spelade ändå en grymt bra match!

I söndags så var jag ganska slut i kroppen. Jag och Elina hade egentligen bestämt att vi skulle gymma igen, men vi kunde inte samma tider och jag kunde ändå inte ta mig in dit. Därför tog jag en lång springtur i mörkret istället. Hur skönt som helst, rekommenderar verkligen att springa i mörker! Allt blir av någon anledning mycket lättare, haha!!

Japp, sådär såg min vecka ut i alla fall! :) denna veckan kommer vara ganska lik den förra, bortsett från att vi spelar Warbergsspelen Torsdag-Söndag. Ser verkligen fram emot det!!