Jag vet inte om jag har skrivit det innan, men Just dance är en väldigt bra konditions träning. Det är faktiskt riktigt jobbigt, om man går in för det så mycket för som jag brukar göra : ). Och det bästa är att man har så kul att man inte ens märker att man tränar! Det finns även en tränings variant som är ännu jobbigare.
Idag så körde jag och Soffi det i ca en halv timme tror jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar