Yogalates

Halloj! Idag var det ju "prova på" dag på "Stabilisera Wellness Studio" här i Onsala. Man kunde anmäla sig till att prova på Yogalates eller Hot yoga. Mamma hade anmält hos till Yogalates passet. Jag blev verkligen överraskad när jag kom dit för herreguuud va fint det var där inne! Mamma känner Linda, som äger stället tillsammans med sin man. Inredningen var hur fin som helst, och så fort man gick in där blev man jätteavslappnad. Det fanns tända ljus, stora fönster och var verkligen superfint. Det fanns även ett litet bord med frukt och dricka man kunde ta av om man ville. Utanför självaste träningslokalen stod det också crosstrainers, så man kan komma dit tidigare och värma upp om man vill.

När det kommer till själva Yogalates passet, så var det jätteroligt. Yogalates är ju en blandning av Yoga och Pilates. Tjejen som ledde passet hette Helena, och var jätteduktig. När man kom in i lokalen så låg det yogamattor utspredda, med en filt och en liten pall på. Även där fanns det tända ljus. Vi var ju där mitt på dagen så det blir nog ännu mysigare när man har passet på kvällen. Jag tyckte passet var väldigt roligt och bra. Man hade en "kategori" för varje låt, t.ex. en låt för mage, en för balans, en för avslappning osv. Det var jättebra att man hade både stretch och avslappning en ganska lång stund. På avslappningen blev man verkligen avslappnad, och man kunde även ta på sig filten som fanns för att slappna av änn bättre. Efter passet anmälde vi oss till Yogalates passet som startar nu på Torsdag kl. 20.00. Så om det är någon som är sugen på en ny träningsform så rekommenderar jag verkligen att ni ska anmäla er till detta!

Bilden är från Stabilisera Wellness Studio's facebooksida! Såhär ser det alltså ut utanför träningslokalen :)