Min mål för hösten 2012 är att:
1. Börja träna Zumba. Jag gjorde det innan, men slutade efter lovet och har inte kommit igång ingen. Det är väldigt rolig, men jobbigt. Mycket konditionsträning.
2. Sedan tänkte jag och Sofie att börja simma. Vi tänkte att det kan vara härligt att simma ett par längder en gång i veckan och det är ju också bra konditionsträning. Hoppas att det är någon mer än vi och tanterna : )
3. Ska även försöka att springa en runda en gång i veckan.
Jag hoppas att detta kan hjälpa mig att sänka min tid på terrängbanan.
Vilka bra mål! Att variera sin träning är både bra för att hålla sig skadefri samt att det är lättare att hålla upp motivationen. Heja dig!
SvaraRadera