Har äntligen kommit på några mål för 2012/2013.
- Klara nästa gradering i karaten.
- Få bättre kondition.
- Bli starkare så att jag kan utföra teknikerna bättre på karaten. (Också bra när man tränar med de stora vuxna som väger typ 20 kilo mer än mig och min lillebror).
- Ha kul när jag tränar.
- Bli spänstigare så att jag kan hoppa upp och nå ribban så att inte lika många lobbar går in.
För att klara detta ska jag gå på karateträningarna och fotbollsträningarna och ta vara på bollsportslektionerna.
Dessutom ska jag försöka sova mer och vila när jag känner mig sliten istället för att träna. Försöka lyssna på kroppen.
Emma, detta låter som riktigt bra mål! Precis om du säger är det viktigt att lyssna på din kropp och vila när du är sliten. Heja dig!
SvaraRadera