Mina Mål i idrott och hälsa i år är att få bättre resultat på några saker och bättre tid på t.ex terrängbanan. Jag har också planer på att höja mitt betyg!
Bra Jack! Jag gav precis Kristin lite tips om hur man kan börja komma igång med konditionsträningen. Om du vill förbättra din tid på terrängbanan kan du variera din träning genom att varva lite längre joggingturer med tex intervallträning eller backträning. Lycka till!!
Bra Jack! Jag gav precis Kristin lite tips om hur man kan börja komma igång med konditionsträningen. Om du vill förbättra din tid på terrängbanan kan du variera din träning genom att varva lite längre joggingturer med tex intervallträning eller backträning. Lycka till!!
SvaraRadera