Hej! Idag har jag tränat en del, och använt mig av "Runkeeper" (en app på mobilen). Jag började med att värma upp och sedan sprang jag ungefär en kilometer i skogen. Efter det tog jag med min hund på en promenad. Vi gick i ungefär 25 minuter i skogen. När vi kom hem stretchade jag 5 min innan jag gick in i duschen. Skönt att det faktiskt inte regnar idag! :)
Det låter som ett skönt pass! Klockrent ordspråk...så sant så sant:)
SvaraRadera