stukad fot

Stukad fot!

När man stukar sin fot så gör det jätte ont. Jag själv har gjort det ganska många gånger när jag har trampat snett, ramlat, sparkat på något hårt m.m. När man har stukat foten så är det viktigt att snabbt komma under behandling. Man lägger sig ned och för att det ska kännas lite bättre innan man lägger på ett förband så kan man lägga på en liten ispåse och förhindrar smärtan. När man lindar foten så ska man helst inte lindra på hälen eller tårna utan man lindrar på foten och lite ovanför. Det ska inte vara för hårt lindrat för det gör väldugt ont, man lindrar lagon hårt så att inte blodet stoppas. Lindra foten som ett kors och sen åvanpå foten så att den är ordentligt lindad.

Jag själv har stukat foten och det gjorde väldigt ont! När jag stukde foten sist så kände min pappa på den och rörde lite åt olika håll för att känna hur hårt stukad den var. Det gjorde himla ont när han rörde den åt olika håll. Han tog en mjukgörande salva och smörjde in foten så att inte skulle göra ont och så gav han mig en smärtstill tablet. Han lindrade den ordentligt men inte för hårt och sen så sa han att jag skulle försöka att gå som vanligt och stödja på det, men det gick inte så bra så han gav mig ett par kryckor. Så här kan en stukad fot se ut när man har lindrat den!